木曜日, 2月 23, 2023

大阪箕面トレイルラン予習 : preliminary run for next month

 来月のトレイルランに向けて、コースを予習してきた。
https://trailrunners.jp/event/osaka-2023/

大会が配布してるコースを青色で表示。今日、走ったところは、オレンジ色。


ちょこちょこ、コース外れてる。。。
途中で、ネット回線が切れるので GPS 時計は重要だなぁとおもった。

AllTrail? ってアプリで、現在位置とコースを確認しながら走ったので、大外しはしてないはず。

以下のように、予習動画をまとめる。



おととい、宝塚 中山を縦走した から、まぁまぁ、疲れた。
朝起きたら、肩を寝違えてたし。。。


土曜日, 2月 18, 2023

インテリジェンス : intelligence

こないだ、夜のニュース見てたら、諜報活動の話をやってた。

オシント
ヒューミント
シギント
イミント

。。。

これらの言葉に、法則性があるような、ないような。。
ラテン語か、なにか、かなー。

とか思って、調べると、略語から来てるみたい。

レーダーとか、レーザーみたいなもんだなーと思った。



木曜日, 2月 16, 2023

都の北東 : northeast of ancient capital

気象特派員の先輩が、
比叡山へ、積雪調査に行ったとのことで
もらった写真無断掲載。









少し湿り気味の雪か?

比叡山ケーブルは、貸し切り状態だったらしい。。





水曜日, 2月 15, 2023

テスト勉強 : exam strategy

息子が、定期テストまえということで歴史のことを色々、聞きに来る。

あれこれ、奈良時代や平安時代の話をすると、関西で育った息子としては親近感があるのか、色々、食いついてくる。

平家物語の話をすると、「おれ、それ、読んでみよっかなー」と。

調べてみると、いまじゃ気軽にコンテンツ入手できるようだ。

青空文庫

youtube



マメ : blister

ここのところ、ジョギングで、足裏にマメが。。

数週間前は、右足の2箇所だった。
そろそろ、治り始めたのに、今度は左足。。



ここから、皮を切除。




今朝もムリして走るから、血がまじったり。。








土曜日, 2月 11, 2023

映画批評 : comment

いつも、週末はダラダラと、映画みたりして、見終わったら、映画批評データベースに、点数をきろくするようにしてる。

先週、久々に4つ星映画に出会い、今日は4.7つ星をつける作品をみた。
「ザ、モール」というドキュメンタリー映画。
どこの政府機関に属さない、一般人を北朝鮮に、10年もの間、接触、潜入させている。

みてて、かなり、ハラハラした。

先週みた、4つ星は、「はじまりのうた Begin Again」
キーラ・ナイトレイは、もともと好きだが、歌ってるのみて、もっと好きになった。
ラストにかけて、若い頃の淡い気もちを、呼び起こされた。


種 : seeds

実家の母親から、文旦と、グループフルーツっぽいやつが届いた。

どっちも、家の敷地内で育ててるやつ。


こっちは、父親がカトマンズに行ったときに、現地で生ってた実の種を持って帰ったやつらしい。
残念ながら、生きてるあいだに実をつけず、今頃、なったもよう。



こっちは、昔から植えてる文旦。
いっぱい、種あるから、盆栽がわりに育てて見よっと。







火曜日, 2月 07, 2023

男性専用 : sampo

ヨメが、棒ラーメンを買ってきて、
「マルタイにラーメン買ってきたでぇ。」と。

よく見ると、サンポーというメーカー名が書いてあって、「あー、マルタイとちゃうわぁ、なに?このメーカ?」と、ヨメ。

ぼくからしたら、男性専用のサンポーだろ。と思うが、知らないのもムリなさそう。。。

以下のCM見て育ったんだけどなー。


月曜日, 2月 06, 2023

あやまちすな : watch your steps

 
朝に、トレールランニング想定で、ジョギングルートを山の中へ。

この時期の早朝ランは、ヘッドライトが必須。
なので、足元を見ながらの走行は非常に重要。

日中の走行よりも、ソロリソロリ走行。
今朝も、細心の注意を払いながら走り、事故や怪我もなく山をおりた。

山をおりて、とある駅前で、動画を取りながら走行。
ちゃんと足元をみてなかったため、縁石に足をひっかけてしまう。
転倒には至らなかったが、冷や汗がでた。

兼好法師の庭師の話を思い出す。
庭師が木から、降りてくるときに、最後の最後の着地前に、棟梁が
「過ちすな、心して降りよ。」と声掛けをする。

兼好法師は「手練(てだれ)たる棟梁ともなると、エエこというなぁ。。。最後の最後に注意力が欠如するんだよねぇ。。。」みたいなオチで結んでたように記憶してる。
ドーハの悲劇とか、あーいう場面で使う言葉なのかな。

詰め込み教育容認派の僕としては、中学か、高校生の頃に勉強した、些細なことを覚えてるもんだなぁ。。。とおもった(筆者はド理系なので、文系科目は、当時、燦燦たる成績)。

動画:注意を払って走行してたとき


動画:コケそうになったとき


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今日の山については、年明けくらいに登ったが、
その際に、メインの展望台近くの景色のいいところで、「うぉー、景色いいなぁ。。。」となって、そのまま、引き返した。

あとで、地図でしらべると、数百メートル先に、めちゃめちゃ景色のいい展望台があると気がつく。「なんか、へんな道筋あるなぁ。。。」と思いつつ、その時は 復路ランへ。。

これまた、兼好法師の話ででてきたが、
仁和寺の法師が、岩清水に行ったものの、山までは見ず。。ってのがあったと思う。

この展望台の話も、なんとなく兼好法師につながるなぁと思った。

健康を意識して、ここ数年、健康法師を目指してたが、先達の知見をもとに、温故知新って、大事だなぁ。。。と思う。

うちの息子も、そろそろ兼好法師とか、授業で出てきてるのかなぁ。。。

動画:早朝の展望台

日曜日, 2月 05, 2023

はじめて : first time

マクドのナゲットが、くっついてるヤツに遭遇。



混入率は、どんなもんだろ。。。
縁起がよいとみるべきか??



サイクリング : cycling

ここんとこ、週末は娘の自転車練習の対応をしてる。

ちょっとずつ、難易度を上げたり、距離を伸ばしたり。

今日は往復 17km かけて、隣町の動物園へ。

豚もおだてりゃ木に登る。
娘もおだてれば、自転車にハマル。






土曜日, 2月 04, 2023

2パターン : two patterns

 なんだかんだ言って、この2パターンのフレーズ、1年以上練習してんじゃないかなぁ。。。

1パターン目


2パターン目


ムズいなぁ。。

なんか、もともとのタブ譜と、全然違うだろなー。



新・明日に向って撃て! : Butch and Sundance: The Early Days


1979年の映画、「 新・明日に向って撃て!
Butch and Sundance: The Early Days」をみた。

ダブル主演の一人、トム・べレンジャーって、どっかで聞いたことある名前だなーと思った。

調べると、「山猫は眠らない」の人だ! と思い出す。
ある映画評論家は、「ここまできたらアメリカ版の寅さんだ。。」と。

最新作では、秋元才加まで登場。
若き日の、 明日に向かって撃つ というタイトルが、そのまま、後年のスナイパー役につながってるんだな。。。

。。あー、邦題だから、まったく、関係ないか。。

助動詞 : auxiliary verb

BBC のインタビュー番組きいてたら

I'm gonna have to ...

という表現がでてきた。

そんな、コンビネーション、あるんだ。。。
高校生くらいで習ってたかもしれないけど。。。

仕事でつかう英語は、書き言葉が多いから、なかなか、こーいう表現が上達しない。。

メモ。メモ。


木曜日, 2月 02, 2023

食事 : meal

 カリカリ、カリカリ。。。。

美味しいのかなー。

まぁ、美味しいんだろーなー。



水曜日, 2月 01, 2023

ときめき : spark joy

BBC のラジオ放送聞いてたら、昨今の日本の強盗のはなし(ルフィとか。)をしてた。

そのほかに、近藤麻理恵の話の、コラム ニュースやってた。
ときめく か、ときめかないか?
で お片付けの分類。

spark joy
  ....おもしろい 言い回しだなぁ。

シロウトからすると、inspire, とかをつかいたくなる。