トレイルびより 6/11 : Dirt trail run @ June 11

 中山連山･北摂大峰山 TRAINIC STAGE 2023 というトレイルランニング レースに参加した。
２週間前に ARIMAS 2023 に参加したけど、それに比べると中山の方は雨で、まぁまぁ、ハードなコースだった。

阪急山本駅から
→ 宝塚ロックガーデン →中山最高峰 → 切畑エイドポイント→大峰山→武田尾（JR廃線跡ちかく）

というルート。

詳しい激闘ぶりは、以下の動画。

腕時計に 心拍計がついてるっぽいけど、これって、ちゃんととれてるのかなぁ。。。

体感としては、もっと心拍数あがってたように思う。

最大の難所は、切畑のエイドポイントから、大峰山の山頂に向かう急勾配。
ここのページで記したように、六甲山を想定してたから、なんとか心が折れずに登れたけど、雨で足場がわるく、とてもスリッピーだった。

とちゅうでおいしそうなキノコを見かける。

スーパーマリオなら、スター☆モードなんだけどなぁ。。。

実際たべたら、ゲームオーバーだろうけど。。。

前日のよるに、ドッキリGP にて、菊池風磨がスーパーマリオに扮装してるのをみて、

娘とゲラゲラ笑ってたので、そういうことが頭によぎる。。。

ある程度登るったとおもって、よろこぶと下り（下り＝また、登らされる）。

大峰山は初めてだったので、いい経験になった。

青線は走行ペースだが、大峰山の上りは終始低調ペース。
心拍上げすぎて、疲労をためても、大変なので、自重しながら。

大峰山というコース内、最高峰にたどり着けて、

「あとは、おりるだけ。。」と思ってたけど、まぁまぁ、距離があった。

たしかに地図見ても、それなりの距離。。

廃線跡のトンネルように、ヘッドライトをもってきてたけど

バッグの奥の方に入り込んでて、取り出す気が失せてしまった。
次は、ちゃんと装備しとこっと。

一度、このコース経験したから、次は、もっとタイム削れるかな。。