大阪箕面トレイルラン予習 : preliminary run for next month

 来月のトレイルランに向けて、コースを予習してきた。
https://trailrunners.jp/event/osaka-2023/

大会が配布してるコースを青色で表示。今日、走ったところは、オレンジ色。

ちょこちょこ、コース外れてる。。。
途中で、ネット回線が切れるので GPS 時計は重要だなぁとおもった。

AllTrail? ってアプリで、現在位置とコースを確認しながら走ったので、大外しはしてないはず。

以下のように、予習動画をまとめる。

• 全コース動画（非公式。。）
• 再生リスト
• シカに遭遇。。

おととい、宝塚 中山を縦走した から、まぁまぁ、疲れた。
朝起きたら、肩を寝違えてたし。。。