トレイルランイベント : trail running event 2023

 先週、予習したように、レースに参加してきた。
大阪箕面トレイルラン予習 : preliminary run for next month

なにが、大変って、参加場所に行くまでが大変。
会場が、かなりの高台にあり、「くるまで来ちゃだめです」の呼びかけ。

ジョギングで、現場までは数回行ったことあるから、当日は自転車で、行ってくる。

自転車とはいえ、会場の手前の 500m くらいは、かぎりなく垂直に近い坂道。
帰りの自転車は下りで、スイスイと行きたいところだけど、ブレーキが効かなくなるくらいの坂道だから、トロトロ下山（実際には、ブレーキ油が薄いため、キーキーなってた）。

むかし、阿蘇山の外輪山を自転車でおりてるときに、ブレーキが効かずに車止めの砂山に突っ込んだことがあったのを思い出した。。。

レースのコースは上記のリンクにあるとおり。
Google Earth で、鳥瞰図を確認。。

スタート地点はこんな感じ

早く、受付を終わったから、スタート時間までは、手持ちぶさたに過ごす。

スタートしてからは以下のとおり。
再生リスト：Mar.5,2023: トレイルランナーズカップ大阪箕面 2023

3/5 の個人的な記録動画。。

2 周で 8.5 km ~ 9km くらいの距離。

8 km の部と 4km 部があって、同時申込みしてた。

8km 走ってる間に、4 km のラップタイム取るのかなぁ。。とおもって、

同時申し込みしてたけど、8km 終わってから、 4km の部が別途始まると聞き、

「えー！」と思った。

もう、ヘトヘトで走れないぞ。。と

ってことで、４km の部は丁重に棄権申告。

申込み要項は、ちゃんと読まないといけないなぁ。。。

プラス分の申込み費用は、現場スタッフへの寄付と思えば、まぁ、いいか。。

スタッフやボランティアには、アタマが下がるなぁと、走ってておもった。

参加賞にもらったボトル。

普段、ペットボトルで、やりすごしてるから、

駆け出しの素人ランナーには重宝。


普段、宝塚の中山連山縦走や、西宮の甲山や、行者山とか、走ったりしてるけど

宝塚の縦走よりしんどかったかなぁ。。。

コースの最後にある南斜面のアップダウンがえげつなかった。。。