日曜日, 3月 01, 2026

昆陽池ちかくから、六甲山最高峰へ行く : mt. rokko peak from koyaike park

 
自宅近所から、電車を使わずに、六甲山へ。。。というのを去年あたりから考えてて、過去3回チャレンジ、成功した。

■ 第1回

第1回:武庫川新橋〜樫ケ峰〜最高峰〜熊笹峠〜とかが尾山〜小笠峰〜エデンの園〜武庫川新橋
(図中の赤線)
このときは、トータルで 36km (図の赤線部分は 33km)
2:00 くらいにスタートして 11:00 くらいに帰宅

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■ 第2回
第2回:R171南下〜門戸厄神〜観音山〜熊笹峠〜最高峰〜縦走路〜宝塚〜自宅
(図中の青線)
このときは、トータルで 40km(図中の青線部分は 39km)
3:00 くらいにスタートで 12:10  くらいに帰宅

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■ 第3回
第3回:R171南下〜芦屋川駅〜蛇谷北山〜最高峰〜熊笹峠〜観音山〜武庫川新橋
(図中のオレンジ色線)
このときは、トータルで  42km(図中のオレンジ色線は 41km)
4:00 くらいにスタートで、14:00 くらいに帰宅

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以下は、上記の3ルートを重ねた図。


こーやってみると、やっぱり第3回はけっこう迂回してるなーとおもう。
ただ、芦屋川からは、王道ルートなので、登りやすい。
ロード走行が苦じゃないひとは第3のパターンがいいのかも。

最短を考えるなら第1回のルートだけど、小笠峰から縦走路に合流する往路は、めちゃめちゃ急登で大変だった。道も、迷ってしかたなかったし。。


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以下、動画メモ。






水曜日, 2月 25, 2026

新しい家族 : new family

ついに、やってきた。
新しいアコギ。

Morris SR 701 nat
ここ数週間、ハードオフ、セカストを巡ったり、ギター屋で新品を物色したり。。。

結局、いまのご時世、新品ギターを買う財力が無いとわかり、ネットで購入。

以下、スペック表。
ボディスタイル グランド・オーディトリアム
カッタウェイ形状 ベネチアン
ボディトップ シダー単板
バック マホガニー単板
サイド マホガニー
指板 ローズウッド ※1
ブリッジ ローズウッド ※1
ナット幅 43mm
ネック材 ナトー
ヘッドインレイ なし
ペグ ダイキャスト・ゴールド/BLKボタン
ポジションマーク ドット
弦長 648mm
出荷時標準弦 ライトゲージ
ナット材 Graph Tech/NUBONE
サドル材 Graph Tech/NUBONE
フィニッシュ マット
カラー ナチュラル
ケース ソフトケース


一番 左側が、今回 買ったカッタウェイ。
一番右のドレッドノートは、昔から使ってるモーリスくん。


初めてのカッタウェイだから、ヨメのリカちゃん人形も、載せることも可能。


モーリスのロゴは、昔のフォントのほうがいいなぁ。。。










日曜日, 2月 08, 2026

サナ活 : political campaigns

やっとこさ、選挙の投開票。。

先週、出張先でたまたま、首相に出くわす。。




舎羅林山 : Mt. Shararin

 
舎羅林山にひさしぶりに行ってくる。



これまでに2回登ってるけど、今回は3回目。予定があるから、早々に帰る。
能勢電鉄 鼓滝駅方向から登る。途中で、住宅街で、方向を見失ったり。。。
(夜明け前の暗い時間なので)


2024 年 10 年のときのコース。
山頂から下る際は、スペイン坂を通って、平野駅へ。
平野駅で、電車の車庫を通れるから、好きなんだけど、今回は、早めに帰った。


Sat. Oct. 26, 2024: 早朝トレラン 舎羅林山、猪名川沿いラン



Sat. Oct. 26, 2024: 早朝トレラン 舎羅林山、猪名川沿いラン(ショート)

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ちょうど1年前くらいに、もうすこし 広く川西の山々を走ったときにも
舎羅林山に行ってきた。



朝トレランpart1 :鼓滝駅〜舎羅林山〜愛宕山 Tue. Feb. 11, 2025

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以下は、今回の動画。


早朝トレラン 舎羅林山 Sat.Feb.07,2026



早朝トレラン 舎羅林山 Sat.Feb.07,2026(ショート)



舎羅林山へ行くときに見た能勢電車 Sat.Feb.07,2026(ショート)











日曜日, 2月 01, 2026

リペア : repair

まだ、500km 走ってない トレランシューズの 布が ほつれ始めた。。

とりあえず、ムリクリ 糸を差し込んどいた。。。






土曜日, 1月 31, 2026

雪中行軍 / 諏訪山〜市章山〜大龍寺〜高雄山〜布引ハーブ園 : Marching in the snow via mt. Suwa, mt. Takao, Ichigahara

 

今週の距離ノルマが 12km ほど残ってたので、近場の山を選択。
どれも、行ったことある山だけど、ルートを変えてみた。

ふつーに寒かった。
高雄山の山頂は、雪まみれだった。
...自宅に帰ったときも、ふつーに雪ふってた。

以下、動画。



朝トレラン 諏訪山〜市章山〜大龍寺〜高雄山〜布引ハーブ園 Sat.Jan.31,2026



朝トレラン ルート 諏訪山〜市章山〜大龍寺〜高雄山〜布引ハーブ園 Sat.Jan.31,2026(ショート)



朝トレラン 諏訪山〜市章山〜大龍寺 Sat.Jan.31,2026(ショート)



大龍寺〜高雄山〜市ケ原 Sat.Jan.31,2026(ショート)



高雄山、市ケ原〜布引ハーブ園〜布引の滝 Sat.Jan.31,2026(ショート)







土曜日, 1月 24, 2026

福男えらび : lucky man selection

1/10 は、十日戎ってことで、西宮えびす へ行ってきた。
ジョギングついでという形で。。。 

週間 60 km ノルマまで 10km くらいあったし、


ここのところ、西宮神社まで走ったとしても、開門前の超早朝なので
境内に入るのも久しぶりだろうなーということで、行ってきた。

十日えびす のときに 西宮神社へ行くのは初めて。


行きがけの道路の気温計には 0 度の表記。

来年は、福男レースに挑戦か?とおもったけど、
こんな寒い日に門の前に並ぶのは、大変だろうなぁ。。と思ったり。

帰りは、サクっと夙川から電車で帰宅。






西宮神社の 十日えびす へ行ってきた Sat.Jan.10,2026



西宮神社の 十日えびす へ行ってきた Sat.Jan.10,2026(ショート)



十日えびす で、賽銭とマグロ Sat.Jan.10,2026(ショート)



水曜日, 12月 31, 2025

ここ数年の走行歴 : Running Logs in recent years

 Strava に残ってる ここ数年のログをチェックした。


■ 2020 年(総距離:1,260 km)



■ 2021 年(総距離:3,331 km)

■ 2022 年(総距離:3,209 km)


■ 2023 年(総距離:3,294 km)

■ 2024 年(総距離:2,978 km)

■ 2025 年(総距離:3,307 km)


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グラフにすると、こんな感じ。



2024 年に少し距離が落ちてるのは、入院とかがあったから。







自宅から直接六甲山最高峰 : mt. rokko peak from my home

 
六甲山最高峰へ行くときは、いつも、電車で、どこかの起点となる場所に行ってる。
今回、12 月になって、2度ほど、チャレンジして成功した。


このときは、樫ケ峰経由での登頂、総距離38キロほど。


次のチャレンジは 総距離40キロほど。
(門戸厄神〜観音山〜山頂〜縦走路)


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自宅から六甲最高峰へ(樫ケ峰、とかが尾山経由)Mon.Dec.15,2025



ルート確認:自宅から六甲最高峰へ(樫ケ峰、とかが尾山経由)Mon.Dec.15,2025



樫ケ峰〜馬の背〜社家郷山〜小笠峰(自宅から六甲最高峰へ)Mon.Dec.15,2025



小笠峠〜急登箇所〜縦走路合流〜六甲最高峰(自宅から六甲最高峰へ)Mon.Dec.15,2025



六甲最高峰〜熊笹峠〜とかが尾山〜小天狗山(自宅から六甲最高峰へ)Mon.Dec.15,2025



うさぎ岩〜逆瀬川上流部分(自宅から六甲最高峰へ)Mon.Dec.15,2025



小笠峠〜急登箇所〜縦走路合流まで Mon.Dec.15,2025

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別ルートで行ったとき。。







観音山、熊笹峠経由で六甲最高峰へ: Mon.Dec.29,2025




コース概要:観音山、熊笹峠経由で六甲最高峰へ: Mon.Dec.29,2025(ショート)



甲山森林公園を抜けて観音山へ: Mon.Dec.29,2025(ショート)



奥池、熊笹峠を抜けて六甲最高峰へ: Mon.Dec.29,2025(ショート)



六甲山最高峰〜縦走路〜宝塚駅: Mon.Dec.29,2025(ショート)



観音山の山頂から夜景をみる: Mon.Dec.29,2025(ショート)