カリカリ : kari kari

必死に食べてる。

夢想花 : mawatte, mawatte

回りすぎちゃうか。。。

凍傷 : frostbite

今年の冬は寒かったのか

どうも足の指先が、霜焼けっぽい。

早朝のジョギングも、氷点下の時間帯もあったから、足に負担かかってたんやろなぁ。

ジョギングシューズは放熱性能に主眼があるので、信号待ちとかで、足が冷えてたんだろなぁ。

HOKA その後 : HOKA after 300km

３００kmほど走った HOKA のシューズ ソールのチェック。

よく見ると外側が、早くもスレてる。

インソール : insole

ジョギング シューズのクッション性が良すぎるのか、ちょっとばかし、足の裏の調子がよくない。

ってことで、前のシューズで使ってたインソールを購入。

シューズは HOKA だけどインソールは New Balance

ハサミで調整を考えてたが、どうもピッタンコのようだった。

明日の Run で、様子見よっと。

声変わり : voice change

あんまり、気にしてなかったが息子が声変わりしてる。。。

バイク : motor bike

暖かくなってきたので、バイクのエンジンかけてみる。

仮住まい : tentative nest

小屋の掃除中。

逃亡犯 : prison break

逃亡犯

いまこそ : now is time

乱暴な議論だが、

ロシアの目がウクライナに向いてる間に、日本が北方領土を奪い返せばどうだろう。

あわてて、ウクライナから引き上げるんじゃ?

オスグッド : Osgood Schlatter

息子がオスグッド病の診断をされ、半年ほどスポーツ禁止に。。

読書力 : ability to read

娘を寝かしつける際に、国語の授業でやってる『スーホーの白い馬』の話をした。

僕は小学生の頃、読書という読書をしてこなかったが、国語の授業は真面目に受けてたのでしっかり覚えてる。

娘に「スーホが、亡くなった馬の骨で作った楽器は何でしょう?」と聞くと即座に「馬頭琴!」と返ってきた。

娘の国語の教科書をみてると、取り扱い作品があまり変わっておらず、教科書出版会社の怠慢だと思ってた。

でも、親子で共通話題で喋るという点ではプラスか?

危機 : crisis

第三次世界大戦始まるのかな。。。。

キューバ危機ならぬ、ウクライナ危機。

ロシアもNATOに入ればいいじゃん。。。

また家族 : additional family

また、家族が増える。。。。

シルバニアファミリーじゃん。。。

ウォンバット : Vombatus

連休中、どこも行ってないので、子供たちを連れて出かける。

よなか : midnight

みんな寝静まると、ひょこひょこ。。。

ホカオネ : Hoka One One

最近、Hoka One One のシューズを履いてるランナーをみかけるので、気になってた。
ちょうど、今のシューズが かなり へたってきたので、買ってみる。

左はいままで履いてた New Balance Cyclone Nitrel

右側は、HOKA One One の Clifton 8 wide タイプ

お店で履く限りは、クッションがすごい。

というか、いままでのトレール用の Cyclone が、クッション性低かったというのもあるが。。。

モデルメモ。

28cm の 2E ワイド

HOKA one one  : Clifton 8 Wide

White/Yellow

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いままで履いてた New Balance トレイル用は

ここに メモしてる。

買ったときの、靴底が、こんなかんじで

その後、2500km ほど走行し（2021 Apr ~ 2020 Feb)、

こんな感じに。。。。

新しいやつは、ソールのアーチに、まだ違和感あるけど

まぁ、なんとかなるかな。。。と

* ネットでもさほど安くなかったので
近くの、スポーツ用品店で 1.7 万ほどで購入。
数シーズン前のモデルをアウトレット店で買うという手もあるが

アウトレット店までのガソリン代もバカにならないしなー。

 

はまる : struggle

ここの音色にハマり

難しさにもハマる

手すり : small hands

小さい手やなー。

真っ白 : white