ジョギング : jogging

ひさしぶりに 10km オーダーの距離を走った．
近隣のK市やT市に侵入しながら，淡々と走ってたが，
夜も暗く，足元につまづき，
  転んで，一回転してしまった．

.......
  両手の平に擦り傷が．．．
   加えて，手首を捻ってしまった．