金曜日, 5月 02, 2025

24 ピークハント 六甲全山縦走 : 24 peak hunts along Mt. Rokko ridgeline


3度目の六甲全山縦走をやってきた。

祝 六甲全縦走達成 : challenge completion, trail run from Sumaura park to Takarazuka via mt. Rokko ridge line

六甲山系全縦走(2度目) : Mt. Rokko Trail, second time (2024)


1度目や2度目は、ちょこちょこ 省略した山があったが、今回は、まじめに 24 ピークを辿ってきた。
 


01.鉢伏山
02.旗振山
03.鉄拐山
04.高倉山
05.栂尾山
06.横尾山
07.東山
08.高取山 西峰
09.高取山
10.菊水山
11.鍋蓋山
12.再度山
13.摩耶山
14.摩耶別山
15.六甲山
16.後鉢巻山
17.水無山
18.大平山
19.岩原山
20.譲葉山 西峰
21.譲葉山 南峰
22.譲葉山 北峰
23.譲葉山 東峰
24.岩倉山

終電で須磨浦公園駅に行くという手法をとったし、前日にほとんど寝てないってこともあってかなり時間がかかってしまった。
(夜勤明けでキャノンボール出場してる人とか居るから、寝てないのは、あんまり言い訳にならないか。。。)


補給

・オニギリ3つ(枝豆昆布、シソ梅、赤飯)
・ヨーカン x 4
・バジルチキンスティック
・塩分チャージタブレット x 4 


水分補給

・レモンジュース(自宅から凍らせて持参)x3
・Green DAKARA ... 鵯越駅のとこの自販機
・アミノ ジュース ... 神戸ゴルフ倶楽部 のとこの自販機
・ミネラルウォーター ... 一軒茶屋
・麦茶 ... 一軒茶屋
合計:7 本: 500ml x 7 = 3.5 L


当初は金曜日に実行しようと思ってたけど、雨予報がでてたので、急遽前日に実行。


最終的に 48 キロ走行。人生で一番長く走ったか??





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ルート確認: 24 ピークハント 六甲全山縦走 Thu. May. 01, 2025




24 ピークハント 六甲全山縦走 Thu. May. 01, 2025


須磨浦公園〜須磨アルプス: 24 ピークハント 六甲全山縦走 Thu. May. 01, 2025


高取山〜鵯越駅: 24 ピークハント 六甲全山縦走 Thu. May. 01, 2025

菊水山、鍋蓋山、再度山: 24 ピークハント 六甲全山縦走 Thu. May. 01, 2025

摩耶山〜六甲ガーデンテラス: 24 ピークハント 六甲全山縦走 Thu. May. 01, 2025

六甲最高峰〜水無山: 24 ピークハント 六甲全山縦走 Thu. May. 01, 2025

大平山〜岩原山〜譲葉山4峰〜岩倉山: 24 ピークハント 六甲全山縦走 Thu. May. 01, 2025





















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