去年2023年の六甲全縦走に続き、今年も２度目の挑戦をしてきた。
大会とかじゃなくて、休暇をとって、１人で単独走行。
スタートが 6:30 くらいで、宝塚駅の到着が 17:40 ほど。
あと、ちょっとで 11 時間切できたのに。。。
ナイトランも考えたが、前半の須磨アルプスとかは、あかるい時間がいいなぁ（安全面、景色堪能の面で）とかの理由で、朝出発。
我が家から始発電車で、6:30 くらいに須磨浦公園駅を出発。
宝塚へは１１時間切りはできなかったが、なんとか去年より早く着いた。
去年より早く着いたと言ったものの、追い風参考記録てきな要素として、
・去年は高取山に登り、六甲最高峰を素通り
・今年は高取山をショートカットして、六甲最高峰は立ち寄る
といった、違いがある。
給水
・自宅から持参した レモンジュースｘ３本
・桜茶屋自販機でかったアミノウォーター 500ml x 1 本
・六甲ガーデンテラスで買った はちみつレモンジュース（ホット） 280ml x 1 本
・一軒茶屋で買った はちみつレモンジュース 280ml（ホット） x 2 本
補給
・ヨーカン１つ（杉本屋の１口サイズ（２口くらいか？））
・赤飯おこわ おにぎり
・鮭おにぎり
・サラダチキンバー
・塩分補給タブレット、４〜５個
今回は、トレランシューズでなく、HOKA Clifton8 のロード用シューズで対応。
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去年もそうだったが、ヤマップの GPS データは 10MB 内という成約があるので、gpx データの間引作業。
あれこれ調べたら
去年もそうだったが、ヤマップの GPS データは 10MB 内という成約があるので、gpx データの間引作業。
あれこれ調べたら
gpsbabel というツールを使って、データの間引きができた。
gpsbabel -r -i gpx -f input.gpx -x simplify,length=1,error=1 -o gpx -F output.gpx
12.4MB が 8.7MB になった。
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今回は、ロード区間のスピードアップを考えて、トレランシューズをやめて、ふつうのジョギングシューズを使った（HOKA Clifton 8）。
でもって、寒さ対策のために、インソールカバーの中に唐辛子を入れた。
地肌に、唐辛子つけるのは良くないので気をつけましょう。
今回は、そんなに寒くなかったので、効果があったか、よくわからずじまい。
また、自作のゲータも装着。
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今回はタイムを気にしながら走った。
ケイタイの裏に、経過時刻のメモを貼り付けておいた。
この経過時刻予想は、ここに記したもの。
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奥さんにもらった 手ぬぐい を途中で落としてしまった。
Sparks Go Go というバンドの ライブグッズらしい。
「いらんから、やるわ。。」と言われたものの、あとで、謝っておこっと。
予備の てぬぐい 持ってたので、なんとか助かった。
予備の てぬぐい 持ってたので、なんとか助かった。
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途中で出会った ネコちゃんたち
妙法寺ちかくのマイケルくんたち
鵯越駅のネコちゃん
掬星台の、パンダ柄ネコちゃん
