土曜日, 10月 19, 2024

尿管結石との戦い : ureteral stones

 
春先にお腹に激痛。。。
その後、尿管結石とわかる。。。
秋になって、ようやく、石の破砕手術を。

防備録のために、メモしとこっと。


■ はじまり 
2024 年春、GW より前。
左脇腹がめちゃめちゃ痛くなる。





夕方くらいに、仕事のミーティングあったがキャンセル(自宅に居た)。その後、家の中でのたうちまわる。
見るに見かねた奥さんが夜になって病院の救急病棟へ連れて行ってくれる。

そこで、レントゲンと CT スキャンの確認があり。
「わかりましたよ。尿管結石ですよ。 6mm ありました。」




理由がわかってホッとする反面、お腹の中の異物が恨めしくなる。。。

点滴と、座薬で、その日はなんとか帰宅。

帰宅したあとの深夜は、また発作があったけど、悶絶しながら、自分で座薬を処置。
冷静に座薬時間と、効き始め時間をメモ。だいたい 45min ほどだった。

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そういえば。。。ということで思い返すと、昨年 2023 年の 11 月に単独で、六甲縦走ランをなしとげた。。

その時の、ラスト10km ほどで、お腹がずっと痛かった。原因がわからずなんとか、宝塚まで頑張ってあるき抜いた。。
あのときから、病魔が忍び寄ってたと思う。

その後、2024 年の 2 月に 箕面山〜五月山の稜線を 自宅から 30km 縦走した。


このとき、自宅までの 最後の 3 km ほどで、急におなかに、差し込みが。。。
いまおもえば、これも結石の発作と思われる。
近くの公園ベンチで、ずっとうずくまってた。。。
なんとか痛みの波がおさまって、てくてく家まであるて帰った。


さらに、1ヶ月くらいして、自宅で、お腹が痛くなってのたうちまわったことがある。
そのときも、奥さんに病院につれていってもらった(上記と違う病院)。

その時はレントゲンでは、うまく石が映らず、背中の触診でも、反応がでなかったので、先生も石という判断はできなかった模様。あのとき、もっと精密検査を懇願していれば。。。

その後、冒頭の発作の日に繋がった。


■ 経過観察

数ヶ月ほど、水を大量に飲んだりして自然排出に努めた。



CT スキャン画像をみると、一番最初のときより、石が下流に流れ、
なんとか、膀胱の入り口くらいまで来ていた。

しかし、そこから進展が無いために、手術という判断に。


■ 手術

手術は TUL という方式で行う。
おしっこ 出口(チ〇チ〇の先っぽ)から、内視鏡と、レーザーワイヤーをいれて、石に向かって照射。

1泊の入院で実施。

当日、朝に入院手続きをして、お昼に手術という具合。
午前中に、あれこれ検査して、手術へ。
手術前に、腕に点滴を受ける。
前日から、絶食を言いた渡され、その後 35時間ほど絶食状態に。
絶食理由は、麻酔による嘔吐をさけるためらしい。

その日は、同じ病室に数名ほど、同じ手術を受けてたと思われる人たちが居て、
術後、嘔吐してた人が居た雰囲気(絶食をまもらず、朝ゴハンとか食べてたのかな?)。

手術現場までは、看護師の人と、いっしょにテクテク歩いていく。
現場で、本人確認や、幹部、手術内容などの口頭確認をする。
(患者間違いとかを防ぐため)

その後、ベッドの上で丸まって、腰椎麻酔(下半身麻酔)。
ちょっとずつ、下半身がしびれてくる。

図:実際には半身麻酔


先生が太ももに、冷たいものを当てながら「これは、冷たく感じますか?どうですか?」を部位ごとに繰り返し、麻酔の効き具合を確認する。

麻酔のおかげで、自分の大事なところへのケーブル挿入はそんなに痛くはなかった。
「あー、なんか、挿入されてるなぁ。。。」くらいの感覚。

頭の横に、先生がみるためようの、内視鏡ディスプレイがあり、僕もチェック。


レーザー照射時は、カチカチ、体に振動があり、なんとなく自分の歯がカチカチと言ってた気がする。

想定より、手術はさくっと終わり、その時点で、ステントが留置されてるなんてことには気づかなかった。


■ 手術後

手術後は、手術前と違って、ベッドで移動。麻酔が聞いていて、自立歩行できないから。
よくみると、点滴以外にも、なんか、つけられてる。。。

その後、21:00くらいまで、水飲むの禁止(これも、麻酔嘔吐対策?)。

膀胱に管を繋がれたままで、手術中の出血を洗浄するために、整理食塩水を循環してた。
ベッド脇に、たまった 尿がビニールパックに入ってたが、赤みを帯びてた。

麻酔がキレ始めたのか、あれこれ痛みがではじめる。

また、トイレも行けないのでベッド脇にポータブルトイレを持ってきてもらって排便したり。。(尿は、勝手に、管が繋がってるので。。)

痛みに我慢できずに深夜 03:00 くらいに、座薬を入れてもらう。想定通り、 45min 後くらいに、眠れるようになった。

35時間ぶりの朝ごはん は質素なもの(ごはん、みそしる、鮭が1キレ、牛乳)だったが、胃に染みた。。。

退院前に 竿先についてたチューブ?を引き抜かれた。まぁまぁ「ぅ〜う」と痛かった。
点滴も外されて自由にトイレに行けるように。

しかしながら、ここから苦難の日々が。。。。
排尿のたびに激痛が。。。


■ 退院後


退院後は、排尿のたびに、激痛に怯えることに。
竿先の痛みと、脇腹(尿管ステント)の痛みに苦しむ。

ステントのせいなのか、頻尿気味にもなった。。

2週間後は、なかば 諦めモードでトイレに行くかたちに
「あ〜、また、あの激痛が。。。でも、出さないことには。。。」と。


■ ステント抜去

2週間たって、ステントの抜去を行う。
検尿などの簡易のチェックの のち、 いつもと違う処置室へ。

ズボンを脱いで
分娩台みたいなのに、座らされる。。


先生がやってきて、先っぽにゼリーを塗って
「じゃぁ、いれますねぇ♫」と 流れ作業。

途中で「ぅ〜う (;O;)」と唸る。

よくおぼえてないけど、ボールペンぐらいの太さの管じゃなかったかなぁ。。。
処置は事前調査してたように数分で終わった。

数分で終わったものの、二度と受けたくない処置だなぁ。。。とおもった。

施術中は、膀胱を整理食塩水でふくらませるみたいで、けっこう、現場は水びたし?に。
すぐ隣の部屋のトイレに行って「う〜。。。。ぅ」とうなりながら排尿。

先生との話のなかでは、取り出した結石の分析結果を聞く。
典型的なシュウ酸カルシュウム系の石だった(そのほかに、尿酸系の石もあるらしい)。


■ 帰宅

帰宅するまでは、なんとか耐えれたのだが、家に帰ると、また、先っぽが痛くなって、気が遠のく。。。
これは座薬案件か?とおもったけど、なんとか波がおさまった。

その後、同じ痛みが1度きたけど、いまのところはなんとかなってる。。


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二度と、こんな思いしたくないから、健康管理に気をつけねば。


ここんとこの闘病記をショート動画にしてオマージュ


ここんとこ、ジョギングを休んでるワケ 2024 年秋









一周コース : loop course

 ここんとこ、ジョギング、トレイルランニングで記憶に残った1週コースまとめ。


これまでに走った思い出のグルッと一周コース


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■ バンコク戦勝塔公園

Wed. July 12, 2023 戦勝記念塔のまわりをグルグル早朝ジョギング


July 10, 2023 : クロントゥーイ港 でチャオプラヤ川に出会う

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■ JR大阪環状線一周コース


Sat. Jan. 27, 2024: 早朝ラン 大川を渡る JR 大阪環状線(桜ノ宮)

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■ 一庫ダム一周コース


Mon. Sep. 23,2024: 早朝トレラン 一庫ダム一周と、知明山、雨森山(ルート概要)


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■ 余呉湖一周コース

Sun. Oct. 29, 2023: 余呉湖一周トレイルランニング(落ち武者がおるなぁ。。)


木曜日, 10月 17, 2024

シカ色デイズ : Dear Deer Days

 トレイルランニング中に出会った、シカちゃんたちピックアップ。


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Feb.23, 2023: 六個山付近


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Jul.03, 2024: 五月山周辺







まとめ動画

トレイルランニング中に山で出会ったシカたち

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番外編:

2004年8月22日、和歌山沖の友ヶ島にて


奈良公園 2024

月曜日, 10月 14, 2024

ジョギング休み : jogging blank

ワケあって、ここのところジョギングをお休み中。。😥
 



はやく、治らへんかなぁ。。。

土曜日, 9月 28, 2024

おまもり : emergency pocket

こないだ購入したトレランザック

PAAGO Works の Rush 30
背負ってる人、よく見かけるので、目印代わりに 小さい外付けポケットを。。。







小銭と、ロキソニンを、気休めに入れておく。





軌跡の履歴 : trajectory history

まえから、この手の図をまとめようと思ってたら、Yamap の機能の中に、入ってた。


機能を知らなかったから、
Google のマイマップを使って、月単位くらいで、集計できないかなーとか
gnuplot, GMT のコマンド駆使して、
描画できないか を考えたり。。。

なんで、描画したいかというと、近所でまだ走ってない すきまエリアを確認したいといのがある。


芦屋、西宮、甲山界隈は、まだ未踏エリアあるなぁ。
淀川河口周辺も攻めれそうだし。。。


月曜日, 9月 23, 2024

一庫ダム周遊 : around the hitokura dam

 振替休日だったんで、いつもと違うところへ走りに行ってくる。
一庫ダムを一周し、ついでに知明山(ちみょうやま)と雨森山(あまもりやま)に登る。


バイク乗りの鉄則
・湖は反時計回り
・島は時計回り
ってのがあるけど、今日は半時計回り。

ダムの管理事務所の駐車場に車をとめてダムの東側をぐるっとまわり、
一庫公園のある半島にうつり、知明山をアタック。
その後、半島の西側へ行き、龍化橋あたりの渓谷を眺めたりしながら、雨森山へ。

朝6時に駐車場へ行き、10時くらいに戻ってきた。










雨森山の登山口に「登頂まで40分」とあったが、
なんとか、はや歩きで 20分ほど。
菊水山で、黒階段現れて、約20分で頂上だけど、勾配は菊水ほどじゃない。



なんだか、渇水気味。


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以下、まとめ動画。


Mon. Sep. 23,2024: 早朝トレラン 一庫ダム一周と、知明山、雨森山


Mon. Sep. 23,2024: 早朝トレラン 一庫ダム一周と、知明山、雨森山(ルート概要)


Mon. Sep. 23,2024: 早朝トレラン 一庫ダム一周(湖の東側〜知明山)


Mon. Sep. 23,2024: 早朝トレラン 一庫ダム一周(知明山おりてから、湖の西側〜雨森山)



土曜日, 9月 21, 2024

ソックス購入 : sox replacement

ジョギングやトレイルランニングで利用してる靴下。
ボロボロになったから、再購入。


アマゾンで購入履歴をみたら、ちょうと1年前。
ってことは、1年間の摩耗状態が比較できる。

新品の足裏はこんな感じ。

左側が1年後。
基本、ジョギング、トレランがあると、毎回履いてるから、
1年で 3000km くらい履いてる。

生地の劣化もあるていど、想定はしてたけど。。。

かかとも、生地が薄くなり。。。
それにしても、泥汚れで、色がおちないなぁ。。。

3足セットで 1600 円程度。
まぁ、値段相応かな。



 

だらしないやつ : lazy guy


ふと、眺めると、だらしないヤツが。。。
 




水曜日, 9月 18, 2024

今朝の記事 : article in this morning

今日は、科学系の面白い記事がちょこちょこと。。。


これも、温暖化のせいやなぁ。。。


むむむ?
なんだか、レイチェル カーソンの「沈黙の春」的な話やなぁ。。。

北アメリカで コウモリの数が減る
→ 農作物への害虫が増える
→農家が殺虫剤をたくさん使う
→幼児の死亡率上昇

。。。興味深い






月曜日, 9月 16, 2024

ナイトトレイル : night trail running

 いつも、六甲を縦走する際は、始発電車ででかけたりする。
我が家から、須磨浦公園駅に行こうとすると6:30くらいになる。
なんだか、もったいない気がするので、今回は、前日の終電ででかけてみることに。




捕食メモ
・栂尾山 : ヨーカン1つ
・菊水山:シソおにぎり
・鍋蓋山:お豆腐スティック


水分
・レモン水ジュース(凍らせて持参)x3
・妙法寺付近の自販機で麦茶ペットボトル追加
・鵯越駅付近の自販機で Green DAKARA 追加

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・銭湯で湯上がりに、牛乳瓶に入ったカフェオレ1本
・帰りの電車で、カルピスウォーター ペットボトル(家につくまでに飲み干す)


蜘蛛の巣が、300回くらい 顔に絡みつく
顔の周りに ヤブカ?がずっと飛び回ってた。
1回、口の中に虫が入る。


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PAAGO WORKS の RUSH30 を購入して、初めて利用。
もうすこし、頭頂部の荷物を首元まで寄せて体にみっちゃくさせたいけど
紐をいっぱいいっぱい伸ばしても頭のところまでこないので、若干残念。
でも、全体的にはいいバッグだと思う。

普段使ってるトレランザック(8L, 15L レベル)と違って、
ペットボトルの位置がめちゃめちゃ上になってる。
これは、これでアリかなぁと。
マックシェイクを差し込んだら、ストローが口元まで届くんじゃないかなぁ。。。(な、わけないか。。。)
ペットボトルの場所にスマホを差し込んでるけど、汗でびしょ濡れになりがち。。。(この季節だけかも??)

脇腹部分にメイン空間へアクセスするファスナーがあるけど
右脇腹だけ。左にもほしいし、お尻側にもほしいなぁ。
もっと、贅沢を言えば、レインカバーがほしい。
ボロボロに使い倒したら、そのくらいのカスタマイズ加工をしてみようかなぁ。。


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今回、いつもとちがって、終電で須磨浦公園駅に行ったけど、こんど全縦走するときにはアリだなぁとおもった。
今回も、あわよくば、全縦走しようとおもったけど、途中でお腹痛くなったり、寝不足だったり。。で安全をみて、やめといた。

寝不足の原因としては、以下の動画をみてしまったため。。。


ついつい、夜ふかし。。。
時東ぁみ の 最後のセリフで、泣いてしまう。。。











土曜日, 9月 14, 2024

新しいギア : new gear

奮発して、トレラン用のザックを購入。

PAAGO WORKS の Rush30L

いつも、10L 前後のやつで、ネットで安物を購入してた。
20〜30km の縦走をするようになると、10L 前後のやつの上に、別のリュックを2枚重ねで背負ってた。

去年は、六甲全縦走を単独でやりとげたし、そろそろ、こーいう玄人モンを買っても、バチあたんないだろうな。。ということで購入。

もっと、色のバリエーションほしいなぁ。。。





開封動画。。

数日後の遠出につかってみよっと。




アルミカン : aluminum can

なにげに、記事の挿絵みたら、アルミカン。

でも、記事の中では、まったく触れられず。。



水曜日, 9月 11, 2024

リスク : risks

今朝の新聞にもあったけど、
昨今の暑さは、死を意識しちゃうくらいだなぁと思う。。。



そういや、ヤットさんも引退理由のひとつに、最近の暑さを語ってたかなぁ。。。



日曜日, 9月 08, 2024

なつかしい : nostalgia

 ぼけーっと、TV で 岡村、東野の 旅猿をみてたら
ますたおかだ の岡田と 角座 に行ってた。

むかしは、心斎橋じゃなくて、道頓堀側に B1角座 ってのがあって、
当時、学生だったこともあって、学割をつかって よく劇場に足を運んでた。

で、角座芸人があれこれでてて、
僕の好きな 代走みつくに  だけでなく、 ミヤ・蝶美、蝶子 がでてた。

テイ、テイ、〜♫、

結構前に、劇場で みてたのに、まだまだ、頑張ってるなーと、感慨深くなった。

火曜日, 8月 27, 2024

慌ただしい週末 : busy weekend

 週末、急遽、遠出することに。。。。


Sun. Aug 25,2024: 近くまで来たので原尻の滝へ寄っていく

Mon. Aug 26,2024: フェリーで、明石海峡大橋をくぐる


Mon. Aug 26,2024: Garmin Instinct 2X でフェリー航路を記録

あたりまえだけど、200km, 12hr の GPS をちゃんと、記録してくれた。
通常モードで 40day 電池だけど、GPS つけても、ちゃんと 12hr もってくれた。

まぁ、去年の六甲縦走で、12hr の電池維持は実証済だけど。。




水曜日, 8月 21, 2024

砂漠化 : desertification

イタリアの同僚が、
「パートナーがサルディニア島の出身だから、今度バカンスにいく」
と言ってた。

そんなこんなで、シチリア近辺とかも、猛暑じゃないの?てな話をしてた。

で今朝の新聞記事


the risk of de-sertification has now become concrete

とあり、
sertification? ってなってた。
改行でハイフン繋ぎだから、パッとわからなかった。

なんだ、ただの desert の派生語じゃん。。と  一件落着。。。


金曜日, 8月 16, 2024

前年比 : year over year

今朝の新聞でみた表現。

year over year で、前年比か。。。ふーん



木曜日, 8月 15, 2024

思い起こせば ... : looking back at ...

 ひさしぶりに、甲山へトレイルラン。
今回は、息子も参戦。

思い起こせば、息子の甲山登頂は、2度目。
前回は、10 年以上前。。。。
当時は、仁川の駅から、親子で迷いながら登ったのに、今回は、自宅から自分の足で。。。
親子ともども たくましくなったなぁ。。

10 年前の 登頂メモ リンク

あんなに、小さかったのに。。。😢



以下は、今回の登頂動画。

Wed. Aug 14,2024: 早朝トレラン:甲山&森林公園〜仁川〜弁天池

Wed. Aug 14,2024: 早朝トレラン:甲山&森林公園〜仁川〜弁天池(ショート)



Wed. Aug 14,2024: 息子と早朝トレラン:甲山と甲山森林公園(ショート)







月曜日, 8月 05, 2024

地球の裏側 : on the other side of the earth

 地球の裏側で、ちょっと、はしゃぎすぎてしまった。
おかげで、帰ってきて、ドッと疲れが。。。


Fri. Aug 2,2024: 神様にバレないように、森林の裏側で、はしゃぎすぎたのだ


Sat. Aug 3,2024: 神様にバレないように、地球の裏側で、はしゃぎすぎたのだ




重力ピエロ : gravity clown

 ここのところ、欠かさず視聴している「虎に翼」。

岡田将生くんという美男子俳優がでてる。
むかしから、キレイな顔しるけど、たぶん、いま演じてるのは、そこそこの老け役。
まだまだ、大学生役とかできるんちゃうかなぁ。。とおもってしまう。

物語では、裁判官という役柄上、こないだは、放火犯の容疑者を裁いていた。

放火犯を裁いてるのをみてると、映画「重力ピエロ」を思い出さずにはいられない。。。
「重力ピエロ」じゃ、岡田くんが、放火犯だったからなぁ。。。

放火犯から、裁判官に出世とか。。。


映画「首」で、横暴な織田信長役をやってた、加瀬亮もびっくりしてるよ。
(「重力ピエロ」の中で、岡田くんのお兄さん役)

。。。まぁ、加瀬くんも、以下のように出世してるが。

映画「硫黄島からの手紙」---気の弱い 日本兵
ドラマ「SPEC」--- 刑事役
映画「アウトレイジ」---インテリヤクザ
映画「首」---横暴な 織田信長

あんなに、気が弱そうな人だったのに、どんどん、気の強いキャラにバージョンアップ。。。


金曜日, 7月 26, 2024

早速チェック : immediate check

 ようやく、僕の手元にも、渡ってきたので、さっそくチェック。








木曜日, 7月 25, 2024

新しいシューズ : new running shoes

トレイルランニング用のシューズは、今のところ、1000km 前後の走行具合になってる。

このシューズは、結構、足にフィットしてきたのだが、この季節、熱がこもってしまう。放熱性能がよくないのだ。
さすがに、山で、ワラーチを履く勇気はないのだけど。。

せめて、街なか を走る際は、ストリート用のシューズにせねば。。と思った。

Montrail の Trinity を2世代、履いてるがその前はHoka の Clifton を2世代 履いてた。
考えるのが面倒なので、おなじ Clifton をネット購入。

銘柄は
HOKA ONE ONE Clifton9 Wide OAT MILK BARLEY (White)
今回は試しに、0.5cm サイズアップで、28.5cm。
年々、足がデカくなってる?
もともと、ゆる履き したいので。


上が、2500km 後のClifton

Clifton9 になると、アッパーメッシュが変わってる。


右側の 2500km Clifton は ボロボロだなー。




若干、ぶかぶか感はあるけど、ちょっとずつ 慣らしていこっと。。

前の 28cm は、ちょっとずつ、小さく感じるようになってた。

サイズ変えたけど、古い側の インソール、洗替えに 流用できるかなぁ。。

インソールは、Clifton8 より、貧弱なイメージが。。
Clifton8 のほうが、フカフカ素材だったのになぁ。。。








■ 関連メモ
歴代シューズ : shoes history
ホカオネ : Hoka One One
シューズ交代 : replace my shoes
新しいギア(モントレール) : New Gear 2023 May, Montrail


猛暑 : severe heat wave

梅雨が明けて、ジョギングするには受難の時期になった。

この数年、愛飲しているレモンジュースだが、いつも9割凍らせて1割、原液を足して持参してる。

持参する際は、断熱効果を得るためにタオルに巻き付け、結束バンドで留めてる。





このボトルをトレランザックに入れて走る。もう一本は裸で胸ポケットに入れて走る。

15kmくらいだったら2本で足りるが、20km走行だと、3本から4本に。

同じ距離でも山の走行だと6本くらいになることも。




水曜日, 7月 17, 2024

切断 : sever

切断って単語、知らんかったなー。


斜め読み してたら server って 読み間違ったけど。。