モントレイル 1000km : Montrail shoes 1000km report

 今履いてる、Montrail のシューズが 1000km 走行を超えた（Montrail TRINITY FKT, GREY ICE, RADIATION）。

1000km にしては、あれこれ対策してるので、まだまだ丈夫そう。

前に同じモデルを履いてて、インソールがすぐにボロボロになったけど
自作のカバーでなんとか 1000km すぎても、大丈夫そう。

こんな感じでカバーを被せる。

ホールド部分も、まだ、擦れてない。

このホールド部にも、いつもカバー

ラグも、まだ、大丈夫。

ちょっとアッパー側面が、くたびれはじめてる？

すこし、ほつれてるところも。


前のシューズ（同じモデル）は 2500km ほど、もたせてるので、こちらも頑張って長持ちさせたい。

六甲東半縦走 : east-half trailrun of mt.rokko ridge line

久しぶりに、六甲山を登ってきた。
2024 の正月 1/1 に西半分縦走、1/3 に東半分縦走してきて以来。

いつものように、新神戸駅まで、始発電車で。我が家から近いようで２回乗り換え。 

今回は、蒸し暑さとかもあるから、スピードを求めずに、ゆっくり走行。
加えて、今回は、まだ、行ったことのない 摩耶別山にも寄っていこうかと。

布引の滝は、前日の雨で、すこし水量多め。

ここは、いつも景色がいい。

カミナリの倒木かな？

こないだ素通りしたけど、寄っていく。
ここに来るまでに、ウクライナ人とコロンビア人のカップルに出会う。
せっかくなので、ここまで同行して、 記念写真をとってあげるというおせっかいを。

掬星台に猫ちゃん、左甚五郎タイプ

景色いいなー。

六甲ガーデンテラスは、ガスってる。

霧ばっかじゃん。

最高峰、到着。
だれも居てなかった。

ちゃっちゃと、宝塚に向かって下山。804 m 地点。

クマザサだらけ。。。

やっと、エンペイジをすぎて、この辺へやっと到着
でも、ここからが長い。

なんとか到着。

いつものように、温泉に寄って帰る。

なぜか、赤い 斑点が。。。

ゲータつけてたけど、草木で、かぶれたか？

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以下、動画。

Mon. July 15,2024: 六甲西半縦走 新神戸〜摩耶山〜六甲山〜宝塚

Mon. July 15,2024: 六甲西半縦走 新神戸〜摩耶山〜六甲山〜宝塚（ショート）

Mon. July 15,2024: 六甲西半縦走 新神戸〜布引の滝〜市ケ原

Mon. July 15,2024: 六甲西半縦走 天狗道〜摩耶山〜掬星台


Mon. July 15,2024: 六甲西半縦走 六甲ガーデンテラス〜六甲山最高峰〜水無山〜宝塚

倒産 : bankrupt

サラりと、こんなニュースが。。。

https://www.itmedia.co.jp/news/spv/2407/13/news080.html

若い頃、一台持ってた ZO-3

時代やなぁ。。。

なんか淋しい。

人形 : doll

最近の、うちの奥さんの養女

。。。ほかにも何人かいるけど、着々と 夏仕様にカスタマイズ中らしい。。

作業中の人形、ハタ目からみると、コワイなー。

補修 : mending

いつも使ってる、というか、酷使してる、トレラン ザックの一部が、ホツレてた。。。

フロント部分以外の取り付け紐の位置を調整するガイド部だ。

しかもガイドレールのプラスチック部材も折れてる。。。

※前にもあった。。。

とれあえず、応急処置として、ガリガリ 糸を、縫い付けておく。

高いメーカーのやつだと、この辺、丈夫なんかなぁ。。。

GPS フィルタ : GPS filter

最近、走ってる動画履歴を shotcut というソフトで編集してるが、
コース内の どの地点を走ってるかを表示するために gpx データを活用を考えてた。

だったら、学生の頃、ゴリゴリつかってた GMT を使えばいいじゃんと思った。
ひさしぶりに Fedora にインストールして使ってみた。

gpx ファイルから、緯度経度を抜き出すために シェルスクリプト書いたり。。。とかやってけど、
なにやら、最近は psxy みたいなコマンドじゃなくなったのか？？

ってことで、gmt XXX みたいなコマンドをガリガリがんばってみるがなかなかうまく行かない。

サンプルギャラリーどおりに実行すると

こーいうのが描けるのはわかった。
でも、自分の GPX 範囲だと、なかなか調整がうまく行かない。

大阪湾付近に絞り込んだが。。。。

そうこう考えてるうちに、そういや gpx の緯度経度の点列を gnuplot に描かせたらいいじゃん。。と思った。

gnuplot> plot "./output.txt" w l lw 10 linetype 5

で、あっさり。。。

この gnuplot だと svg 形式でだせるから、そのまま shotcut にレイヤー追加できて、線分以外の場所は透過状態になってくれる。。。


そんなこんなで、 shotcut に戻って作業してみると、 GPS graphic filter なるものを発見！！

GPX ファイルを指定するだけで、線分表示してくれる。。。圧倒的に楽！！

strava の gpx はテキストベースで、 yamap の gpx はバイナリベースだが、どっちも大丈夫。
GMT で作業してるときは、テキストデータ想定で awk で もがいてたけど こっちだと、一発じゃん。。。
しかも、高度表示や、速度表示にも変更できる。

あたらしい技、おぼえたなぁ。。。。

まぁ、個人的に Youtube 投稿でしか使えない ニッチな機能だけど。。

ブランコ : swing

今日は あまり暑くないのか

ブランコで、スヤスヤ。

ビタミン : vitamin

昨日、テレビをザッピングしてたら「ビタペディア」の最終回をやってた。。。😱

EO光 を契約してるとみれるケーブル番組なのだが、15年にわたって、ちょくちょく見てた。

ビタミンS の二人が、街ブラ ロケをするのだが、とてもアットホームでゆるい感じがよかった。

自分の知ってる街がでてくるとテンションあがってたりしてた。。

あー、残念。。😭

ドッキリ家族 : surprise family

昔から、うちの家族は

誰かをびっくり させるのが横行してる。

息子は最近、家の中の物陰に隠れて、突然飛び出すなんてこと、よくやってる。

最近、僕がハマってるのは

付箋にマンガイラストを描いて、息子の持ち物や部屋に、こっそり貼っておくということ。

こないだは、国語の教科書にジャイアンが ボエー♪と歌ってるイラストを こっそり貼ってた。

僕が忘れたころに息子が、学校で 気がついて ビックリしたと、報告。

つい最近は、息子の部屋の机の裏に、以下の図を貼っておいた。

部屋で勉強中に寝転んだときに気がついたようだ。。

もっと、超大作を作ったろうかなぁー。

D デイ : D-day

新聞見出しで、以下のようなものを見つける。

D-day ってなに？

と思ったので、調べると軍事作戦上の重要な日を指すらしい。

へー。

ハムちゃん : hamster

 うちのハムスター。通常の２年の寿命のところ、とっくに 2 年以上経過。。。
もう、おばぁちゃん なんだよなぁ。。。
夏を越せるだろうか。。

税金 : tax

こないだニュースで

外国人在留者が税金を滞納したら、国外退去。。。。

みたいな法改正の話ししてた。

そやったら、裏金問題で税金払ってないG民党 議員、日本に居られへんなぁ。。。

ARIMAS 2024 : ARIMAS 2024 Trail Running Event

 Sun. May 26, 2024 にて、ARIMAS 2024 というトレランイベントに行ってきた。
去年も、同じ大会に出場した。

コースはこんな感じ。

阪急電車 芦屋川駅をちょっと北に行ったところからスタート。
六甲越（一軒茶屋）のあたりを通って、魚屋道を下って有馬温泉がゴール。

大会として、コース自体にしばりがなくて、どこを通ってもOKらしい。


去年は 途中で、お腹が痛くなって、3hr00min ちょうどくらいのタイムだった。
ことしは、下りを頑張って駆け下りたので 2hr30min と、タイムを縮めることができた。

当日は、天気良くて、暑かった。
まぁ、木陰は涼しかったけど。

予想通り、ロックガーデンでは、渋滞してたけど、そのあとは、そんなに渋滞はなかった。
去年は、もっと渋滞してたんだけどなぁ。

途中で、景色いいところ（どなたか、知らない人をシャッター、パシリ）

ペットボトルのレモンジュースがなくなったので、
沢水で補給。

六甲の美味しい水 ってことで、気兼ねなく、ガブガブ飲んでおく。

このコースは３回目なので、なんとなくペース配分を掴みながら調子良く登頂。
昨年と違って、この１年で、六甲の全縦走も達成したし、なんとなく心に余裕をもって走れた。

有馬では、銀の湯につかって帰る。


以下、動画。

Sun.May 26,2024: ARIMAS 芦屋川〜一軒茶屋〜有馬 レース

Sun.May 26,2024: ARIMAS2024, 一軒茶屋から魚屋道を一気に走り下り有馬温泉へ

Sun.May 26,2024: ARIMAS2024, 七曲手前の水辺のあたりを走る

途中で、低山食堂サンにお会いし、ステッカーを頂いたり m(_ _)m

ヤモリ : gecko

庭の片付けしてたら、ヤモリがいた。

我が家を守ってくれてるのかなぁ。

ママー♫ : queen

先日、近所のイオンモールに買い物行ってたら、「なんか、イベントたってるな。。。」と、人だかり。。。

RG が クイーンの ボヘミアンラプソディーで、あるある、歌ってた。。🤭

むにゃむにゃハムスター : sleepy hamster

 最近、暑くなってきたから、ねぐら よりも、外で寝るのがいいみたい？

疫学調査 : epidemiology

何気に、今朝の新聞みてたら、こんなのあった。。

記憶が、正しければ、1990年代始め？くらいに、米国内の 6 都市の呼吸器疾病の疫学調査した研究があったと思う

six city study とか、言ってたかなぁ。

こーいう調査、時間と手間がかかるんやろなぁ。。

家庭のガスコンロの NOx は、昔っから問題になってて、中国の東北部とかだと、改革開放前は、暖房に石炭とかの利用があって。。。とかの話もあったような。。

。。。記事見ながら、あれこれ思い出した。

奈良周遊 : nara walking

 かなり、久しぶりに奈良に行ってきた。

たぶん、前に行ったのは、20世紀じゃないだろうか。
修学旅行や、若い頃の彼女とデートだったり。。。

ヨメも、修学旅行や、若い頃の彼氏とデートで、２回ほどやったかなぁ。。。と。
なんだかんだいって、似たもの夫婦ってことか。。。？？

赤子谷、蓬莱峡リターンズ : Akago gorge and Horaikyo Returns

 先日、西宮市 赤子滝に行ってきたが、息子に、あのアドベンチャー感を伝えたかったので、再度行ってきた。

反抗期、まっただなか なので、なだめすかして連れて行った。

今回は譲葉山の東峰に登り、岩原山はスキップした（息子がしんどそうだったので）。
個人的には赤子滝のほうが、ウケがいいとおもってたけど、蓬莱峡の方に感動してくれた。

Fri.May 03,2024: 早朝トレラン 赤子谷リターンズ

Fri.May 03,2024: 早朝トレラン 息子と一緒に蓬莱峡へ

Fri.May 03,2024: 早朝トレラン 息子と一緒に赤子滝アドベンチャー

Fri.May 03,2024: 早朝トレラン 蓬莱峡で、ペットボトル流しで遊ぶ

Fri.May 03,2024: 早朝トレラン 息子と一緒に赤子谷のゴルジュへ

Fri.May 03,2024: 早朝トレラン 息子と一緒に赤子谷へ〜ゴルジュを抜けたあと

Fri.May 03,2024: 早朝トレラン 息子と一緒に赤子谷へ〜滝ゾーン終盤

憎きシュウ酸 : hateful oxalate

学生の頃、愛読書にしてた "Biogeochemistry (An Analysis of Global Change)" W. H. Schlesinger, 1997.

最近、シュウ酸やキレート化などに、敏感になってしまったので、「そういや、あの本に、関連記載あった気がするなぁ。。」と読みかえす。

本の主眼は、地殻物質、鉱石から土壌改質に至るまでの長い年月の話。

Crystalline oxides and hydrous oxides of Fe (e.g, goethite and hematite) and Al (e.g., gibbsite and boehmite) are common in many tropical soils, where high temperatures and rainfall cause relatively rapid decomposition of plant debris and few organic acids remain to chelate and mobilize Fe and Al.

oxalate ... シュウ酸塩
chelate ... キレート化

ふむふむ。。。 

むかしは、 AI 翻訳なんか、なかったから、研究社のでっかい「リーダース英和辞典」を片手に、ガリガリ読んでたもんだ。。。